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消化不良的原因和缓解方法
时间:2019-06-14 09:39来源:未知 作者:admin 点击:83次

消化不良的原因和缓解方法

一般情况下是由于一次吃太多导致的,有时也会有其他的原因会导致消化不良的出现。

同时,要缓解消化不良除了需要科学饮食以外,还有没有其他的方法可以缓解呢?消化不良的原因饮食习惯因素。

不良饮食习惯,包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物,以及不规律进食或暴食暴饮等。

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我们都知道幽门螺杆菌跟我们的胃肠道疾病有着密切的关系,消化不良同样也有可能是这样的。 胃酸分泌改变。 或过少会影响消化功能,但有些病人即使胃酸分泌正常,但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化,也会出现消化不良。

寄生于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌,可导致,甚至。 内脏感觉异常。 许多的病人对生理或轻微有害刺激的感受异常或过于敏感,一些病人对灌注酸和盐水的敏感性提高;一些病人即使在使用了H2受体拮抗药阻断酸分泌的情况下,静脉注射仍会发生疼痛。

精神原因。

如果一个人的精神长期处于紧张、焦虑、抑郁、过度的兴奋的情绪这些都非常的容易引发胃肠道疾病,从而导致消化不良的发生。

有没有什么方法可以缓解消化不良呢?消化不良的缓解方法揉穴按摩。 应暂停进食,实行“饥饿疗法”。 禁食一餐或两餐酌情而定。 禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用糖+盐水,因为糖可迅速吸收,不至增加胃肠负担。

如无需完全禁食时,则减量进食,或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。

这样使胃肠感觉轻松舒适,消化不良易于矫正。 口腔运动。