? 刮肝经瘦腿法 强效瘦大腿内侧 - 穿山甲养殖
穿山甲养殖IOS

您现在的位置:穿山甲养殖 > 青蛙养殖 > 正文

刮肝经瘦腿法 强效瘦大腿内侧
时间:2019-06-08 18:22来源:未知 作者:admin 点击:142次

刮肝经瘦腿法 强效瘦大腿内侧

  这是中里巴人的《求医不如求己》中推荐的瘦大腿内侧方法,很多网友亲身实验,都证明效果不错了。   刮肝经瘦大腿内侧  适合人群:肝脏排毒功能较差、大腿内侧堆积脂肪较多的人效果:改善新陈代谢、促进肝脏排毒、瘦大腿内侧大腿内侧是肝经通过的地方,一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题,或者反过来说,因为肝的工作不良,肝经的位置才堆积那么多废物。

  以前有一个瘦腿方法,躺在床上两腿靠墙尽量分开,其实也是拉伸大腿内侧,使纠结的脉络,血管得以伸展,从而客观上疏通了肝经,目的并不仅是让血液回流。   详细方法:1.洗澡时在大腿内侧根部多做按摩,最好顺着大腿往复式推揉。 如能忍受疼痛,四指并拢,用第二关节“刮推”效果更明显。

注意要用水帮助润滑。   2.姿势一般为,一只脚提起,踩在稳定的地方,大腿与地面平行,手捏拳,用关节处,刮!,力度以你自己稍有痛感为最适宜,太轻了触不到经络,太重了也不好。

  3、刮经络方向一般从上往下,单向的,和刮痧手法一样,别往复乱搞。

(从大腿根部往膝盖方向刮,别弄反了,否则会刮出!)  4、一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显,两三次以后,如果你觉得皮下开始痛,那里的赘肉开始变得松散,那么恭喜你,你的经络对你作出反应了!表示经络被激活,开始给反应了。 但是如果刮了三四天,你都没有这样的痛感,那么表示你的肝经一直保持比较通畅,所谓“通则不痛”是好现象。 那么你磨大腿就不是单纯肝经垃圾堆积,而是整条腿都太粗了。 那就只有全面减肥一条路可走。

  5、先只刮内侧,大腿根部到膝盖段,等过段时间皮下疼痛转移到膝盖内侧了,就主攻膝盖到小腿内侧,  6、两周后开始见效果,坚持四周,你会发现裤子不磨了,精神也好了,肝也得到了疏通,如果长小痘痘,顺带还能调理痘痘性皮肤。